Autor: Katya

Las amalgamas dentales son un tipo de empaste que se ha estado utilizando durante mucho tiempo en el tratamiento de las caries, pero que con el paso del tiempo ha quedado en detrimento, en pos de otros materiales por los riesgos que pueden tener para la salud.Países como Noruega, Suiza e incluso la Unión Europea han entendido el riesgo de la amalgama dental para el tratamiento de caries y empastes por lo que han llegado a la conclusión de prohibir su uso. 

En octubre del año 2013, 140 países firmaron un convenio (Convenio de Mianamata) donde se comprometían a desalentar el uso de amalgamas dentales por la exposición al mercurio. Este es el problema: el mercurio.

Ya ves, la amalgama dental es más un problema que una solución.

¿Cuál es el riesgo de la amalgama dental?

Aquí es donde existe mucha controversia. Verás, la amalgama dental es un producto que se utiliza desde hace más de 150 años y claro, es el favorito de los odontólogos porque su costo es más bajo que otras opciones. 

¿Por si no lo sabías, la amalgama dental está compuesta por 50% de mercurio? No olvides esto porque es lo más importante, y que es la principal causa de problemas de salud.

Ese mercurio ingresa en el cuerpo en forma de vapor y se distribuye en tu organismo. Si no conoces qué son las amalgamas dentales te lo cuento en este post.

Ahora, ¿cómo te afecta el mercurio?

• La exposición al mercurio, incluso en pequeñas cantidades, es un factor de riesgo que puede causar graves problemas de salud, que pone en riesgo el desarrollo intrauterino y que puede terminar en un fallecimiento perinatal, en el caso de las embarazadas.
• El mercurio puede ser tóxico para el sistema nervioso e inmune, el aparato digestivo, los ojos, la piel, los pulmones y los riñones.
• La OMS ha establecido que el mercurio es uno de los 10 productos químicos que más representa un problema de salud pública. 

¿Puedes creer que después de todo esto, aún hay quienes prefieren utilizar las amalgamas dentales con mercurio por los bajos costes? ¡Te sorprendería!Seguro te interesa: Por qué extraer los empastes de amalgama mejorará tu salud.

Alternativas a la amalgama dental de mercurio

No todo es malo. Por fortuna, cuentas con alternativas sanas, no tóxicas y más enfocadas en la odontología holística para el tratamiento de tus dientes. Esta es la luz al final del túnel, lo que eliminará el mercurio de tu organismo:

Los materiales de restauración sin metal, como la cerámica, ionómeros de vidrio o los compositores son altamente recomendamos como una alternativa a la amalgama dental.Por otro lado, si quieres retirar de forma segura tus amalgamas, te recomendamos hacerlo con profesionales que trabajen con un estricto código de seguridad, no solo para que el mercurio no ingrese en tu organismo, sino que además tengan un protocolo para eliminar el desperdicio tóxico que resulta de extraer una amalgama.

Puedes leer más en esta página donde te explicamos cuál es nuestro protocolo de seguridad.

Como ves, las amalgamas dentales no son y nunca han sido una solución. Son más bien un verdadero problema. Aunque por fortuna, ya existen leyes y mecanismos que prohíben su uso en muchos países del mundo, incluyendo la Unión Europea.

¿Cómo prevenir el uso de amalgamas dentales?

La mejor estrategia que puedes seguir es prevenir la caries dental. Aquí puedes encontrar algunos consejos útiles para el cuidado de tu boca.

Tan simple como eso. Prevenir la caries.

En caso de que tengas este tipo de amalgamas dentales en tu boca, mi recomendación es que te los elimines y sustituyas. En nuestra clínica Salud Natural One realizamos la retirada segura de amalgamas dentales en nuestra clínica de Madrid.

¡Pide tu cita ya y elimina el mercurio que tienes en tu cuerpo!

Índice de Contenidos

• ¿Qué es la succión del dedo?
• ¿Por qué se desarrolla este hábito?
• Problemas dentales causados por chuparse el dedo
• Cuándo preocuparse: edades críticas
• Diagnóstico y evaluación ortodóncica
• Tratamiento para eliminar el hábito
• Prevención y consejos para padres

La succión del dedo pulgar es uno de los hábitos más comunes en la infancia temprana, sin embargo, cuando persiste más allá de los 3-4 años puede generar importantes problemas dentales y ortodóncicos que afectan el desarrollo bucodental del niño.

¿Qué es la Succión del Dedo?

La succión digital es un reflejo natural e instintivo que forma parte del desarrollo normal de los bebés y niños pequeños. Este comportamiento proporciona seguridad, confort y tranquilidad a los pequeños, siendo completamente normal hasta aproximadamente los 2-3 años de edad.

Definición de Hábito Oral Patológico

Un hábito se considera patológico cuando:

• Se mantiene más allá de la edad esperada (después de los 3-4 años)
• Interfiere con el desarrollo dental normal
• Causa alteraciones en la estructura bucodental
• Afecta el crecimiento de los huesos maxilares

¿Por qué se Desarrolla este Hábito?

Factores Desencadenantes

Los principales factores que contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la succión del pulgar incluyen:

Factores Emocionales

• Estrés infantil y situaciones de ansiedad
• Conflictos familiares o cambios en el entorno
• Necesidad de autoconsuelo y tranquilización
• Aburrimiento o momentos de inactividad

Factores Alimentarios

• Tiempo insuficiente de lactancia materna
• Alimentación con biberón muy rápida
• Destete precoz o abrupto

Factores Ambientales

• Falta de atención parental
• Momentos de transición (inicio del colegio, nacimiento de hermanos)
• Irritación o malestar físico

Problemas Dentales Causados por Chuparse el Dedo

La succión prolongada del dedo puede causar múltiples alteraciones en el desarrollo bucodental, cuya gravedad depende de:

Factores que Determinan la Gravedad

• Frecuencia del hábito (cuántas veces al día)
• Intensidad de la succión aplicada
• Duración total del hábito
• Posición específica del dedo durante la succión

Principales Alteraciones Dentales

Maloclusiones Dentales

• Mordida abierta anterior: los dientes frontales no contactan entre sí
• Overjet aumentado: protrusión de los dientes superiores hacia adelante
• Mordida cruzada posterior: desalineación de los molares
• Apiñamiento dental: falta de espacio para la correcta alineación

Alteraciones Esqueléticas

• Paladar estrecho (constricción maxilar)
• Crecimiento inadecuado de la mandíbula
• Alteración en el desarrollo de los huesos maxilares
• Asimetría facial en casos severos

Problemas del Habla

• Escape de aire entre los dientes durante el habla
• Alteraciones en la articulación de ciertos sonidos
• Limitación en las posiciones linguales
• Desequilibrio en la musculatura oral

Cuándo Preocuparse: Edades Críticas

Etapas del Desarrollo y Succión Digital

0-2 años: Comportamiento Normal

• La succión es completamente normal y beneficiosa
• Forma parte del desarrollo neurológico natural
• No requiere intervención ni preocupación

2-4 años: Período de Transición

• El hábito debe comenzar a disminuir gradualmente
• Si persiste, se recomienda intervención suave
• Momento ideal para establecer estrategias de eliminación

4-6 años: Intervención Necesaria

• Edad crítica para la eliminación del hábito
• Riesgo alto de problemas ortodóncicos permanentes
• Evaluación ortodóncica recomendada

Después de los 6 años: Tratamiento Urgente

• Necesidad de intervención ortodóncica profesional
• Posibles consecuencias permanentes en la dentición
• Tratamiento multidisciplinar requerido

Diagnóstico y Evaluación Ortodóncica

¿Cuándo Consultar al Ortodoncista?

La primera visita al ortodoncista se recomienda alrededor de los 6 años, especialmente si:

• El hábito persiste después de los 4 años
• Se observan signos de maloclusión dental
• Hay alteraciones visibles en la mordida
• Existen problemas del habla asociados

Proceso de Diagnóstico

Evaluación Clínica

• Examen intraoral detallado
• Evaluación de la oclusión dental
• Análisis de la musculatura perioral
• Medición del overjet y overbite

Estudios Complementarios

• Radiografías panorámicas para evaluar estructuras óseas
• Modelos de estudio de la dentición
• Análisis cefalométrico en casos complejos
• Fotografías clínicas para seguimiento

Historia Clínica

• Frecuencia e intensidad del hábito
• Factores desencadenantes identificados
• Intentos previos de eliminación
• Antecedentes familiares ortodóncicos

Tratamiento para Eliminar el Hábito

Enfoque Multidisciplinar

El tratamiento de la succión digital requiere la colaboración entre:

• Ortodoncista especializado
• Familia y cuidadores
• En casos necesarios, psicólogo infantil

Estrategias de Tratamiento

Técnicas de Motivación Positiva

• Sistema de recompensas y premios
• Establecimiento de fechas específicas como objetivos
• Uso de calendarios de seguimiento
• Refuerzo positivo constante

Métodos de Recordatorio

• Aplicación de sustancias amargas en el dedo (bajo supervisión)
• Uso de guantes o vendajes durante la noche
• Técnicas de distracción y redirección
• Actividades alternativas para las manos

Tratamiento Ortodóncico Interceptivo

• Aparatos ortodóncicos específicos (rejilla lingual)
• Expansores palatinos para corregir el paladar estrecho
• Aparatos removibles con elementos disuasorios
• Ortodoncia preventiva temprana

Psicoterapia de Apoyo

En casos donde el hábito está fuertemente asociado a factores emocionales:

• Terapia psicológica infantil especializada
• Técnicas de manejo del estrés y ansiedad
• Trabajo familiar para abordar factores desencadenantes
• Desarrollo de estrategias de afrontamiento alternativas

Prevención y Consejos para Padres

Estrategias Preventivas Tempranas

Durante la Lactancia

• Lactancia materna prolongada cuando sea posible
• Tiempo adecuado de alimentación sin prisas
• Evitar el destete abrupto
• Satisfacer completamente la necesidad de succión

Manejo del Entorno Emocional

• Crear un ambiente familiar estable y tranquilo
• Atender las necesidades emocionales del niño
• Evitar situaciones de estrés innecesario
• Proporcionar alternativas de consuelo

Intervención Temprana Efectiva

Técnicas de Eliminación Gradual

• Reducción progresiva del hábito
• Identificación de momentos específicos de succión
• Sustitución por actividades alternativas
• Apoyo emocional durante el proceso

Refuerzo Familiar

• Comunicación positiva sobre el tema
• Evitar castigos o regaños relacionados con el hábito
• Celebración de pequeños logros
• Paciencia y constancia en el proceso

Signos de Alerta para Consulta Inmediata

Los padres deben consultar urgentemente si observan:

• Deformidades dentales visibles
• Problemas significativos del habla
• Hábito que persiste después de los 5 años
• Signos de infección en el dedo por succión excesiva
• Alteraciones emocionales severas relacionadas

Conclusiones y Recomendaciones Finales

La succión del dedo en niños es un comportamiento natural que, cuando se maneja adecuadamente, no causa problemas permanentes. Sin embargo, la persistencia del hábito más allá de los 4 años requiere intervención ortodóncica profesional para prevenir complicaciones en el desarrollo dental.

Puntos Clave a Recordar:

• La intervención temprana es más efectiva y menos invasiva
• El apoyo familiar es fundamental para el éxito del tratamiento
• La evaluación ortodóncica debe realizarse alrededor de los 6 años
• La combinación de estrategias motivacionales y técnicas profesionales ofrece los mejores resultados

La colaboración entre padres, ortodoncistas y, cuando sea necesario, psicólogos infantiles, es esencial para abordar exitosamente este hábito y garantizar un desarrollo dental saludable en los niños.

Sí, el título parece un poco llamativo pero es la verdad y en este artículo queremos explicarte un poco en qué consiste el blanqueamiento dental y por qué decimos que los dientes blancos no existen.

¿Comenzamos? ¡Bien!

Empecemos hablando sobre el blanqueamiento dental

El blanqueamiento dental es un procedimiento que le devuelve a los dientes el tono que vamos perdiendo con el tiempo.

El color de nuestros dientes viene dado por la genética, como el color de nuestros ojos, o el color de nuestra piel.

La dentina, que es la segunda capa del diente y tiene este color y la capa externa que se llama esmalte, lo transparenta.

El esmalte es una capa fuerte que le transfiere al diente brillo, resistencia y belleza.

Un diente sano por lo general tiene una dentina de un amarillo suave o intenso y un esmalte cuyo grosor y transparencia refleja diferentes tonalidades, matices entre los blancos azulados, amarillos difuminados, tonos marrones y grisáceos.

Los colores naturales de los dientes nos reflejan salud sin importar que estos no sean intensamente blancos, son piezas únicas que juegan un papel muy importante en nuestra salud general.

¿Por qué se pierden los dientes blancos?

Con el tiempo nuestro color natural se va perdiendo, por los pigmentos que se van captando de los alimentos, condimentos, bebidas como el café, té, refrescos, el tabaco. Pigmentos que se van depositando en los micro poros del diente dando modificando su color externo.

Los blanqueamientos dentales son tratamientos que se hacen cuando después de hacer una limpieza dental por el dentista y los dientes están sanos, decidimos que queremos recobrar varios tonos, sin modificar la estructura del esmalte.

Los blanqueamientos son peróxidos que desplazan la molécula de la mancha, que se van depositando en los micro poros de la superficie de los dientes y si son hechos con materiales de calidad y con los tiempos y la técnica adecuada no perjudican la salud de los dientes.

Con esto quiero transmitir, que dientes blancos no existen, que los blanqueadores con los que contamos, son realmente aclaradores, que permiten en la odontología estética, recobrar la luminosidad de las sonrisas.

Lo que comemos y bebemos afecta la salud de nuestros dientes. Una boca saludable no basta con ir al dentista y cepillarme los dientes.

La alimentación juega un papel importante ya que nos aporta vitaminas, minerales necesarios para mantenerlos sanos y firmes.

La salud bucodental va más allá del cepillado diario y las visitas al dentista. Las vitaminas juegan un papel fundamental en el mantenimiento de dientes fuertes y encías saludables, actuando como verdaderos aliados en la prevención de enfermedades periodontales y caries.

Vitaminas Clave para Tu Sonrisa

Vitamina C es esencial para la producción de colágeno, la proteína que mantiene las encías firmes y resistentes. Su deficiencia puede provocar sangrado gingival, inflamación y, en casos extremos, escorbuto. Frutas cítricas, fresas, kiwi y verduras de hoja verde son excelentes fuentes naturales.

Vitamina D facilita la absorción del calcio, mineral fundamental para la mineralización del esmalte dental y la estructura ósea que sostiene los dientes. La exposición solar moderada y alimentos como pescados grasos, huevos y lácteos fortificados ayudan a mantener niveles óptimos.

Vitamina A contribuye a la producción de saliva, nuestro sistema de defensa natural contra las bacterias bucales. Además, es crucial para el mantenimiento de las mucosas orales. Zanahorias, batatas, espinacas y lácteos son ricos en esta vitamina.

Vitaminas del complejo B, especialmente B3 (niacina) y B12, ayudan a prevenir la gingivitis y mantienen la salud de los tejidos blandos de la boca. Las deficiencias pueden manifestarse como úlceras bucales, lengua inflamada o encías sensibles.

Incorporación en Tu Rutina Diaria

Una alimentación equilibrada y variada generalmente proporciona las vitaminas necesarias para la salud bucodental. Sin embargo, en casos de deficiencias específicas o necesidades aumentadas, los suplementos vitamínicos pueden ser recomendados por profesionales de la salud.

Recuerda que las vitaminas trabajan en sinergia con una higiene bucal adecuada y revisiones dentales regulares para mantener tu sonrisa radiante y saludable.

¿Cómo debe ser nuestra alimentación?

Debemos comer alimentos crudos que nos aporten fibra para que de forma natural estimule la función masticatoria y ayuden a la limpieza de nuestro dientes , comer manzana, zanahoria, apio, pimientos y muchos otras frutas y verduras  que en ensaladas o entre comidas nos aportan mucho sustituyendo los snack ricos en carbohidratos.

Para el cuidado de las encías tenemos  la Vitamina C, juega un papel importante en la síntesis del colágeno y este a su vez es la base de huesos y tejidos. Su deficiencia impide que las heridas cicatricen, debilita los capilares sanguíneos y con el consiguiente sangrado de las encías, y aflojamiento de los dientes.

Aconsejo a mis pacientes aumentar la ingesta de vitamina C, ya que difícil tener una sobre dosis de esta vitamina,  porque es una vitamina hidrosoluble donde el cuerpo toma la cantidad según las necesidades individuales y luego el resto se elimina.

¿Qué alimentos son ricos en Vitamina C?

Tenemos alimentos muy ricos en vitamina C, como todos asociamos, tenemos los cítricos, pero hay muchos más y con gran calidad de aporte como el brócoli, que debemos tomar no tan cocido ya que la vitamina C es muy sensible al calor,  y se pierde en la cocción, el repollo muy útil en ensaladas, pimiento verde que podemos tomar crudo, verduras de hojas, tomates, fresas, frambuesas.

También hay fuentes pocos conocidas pero ya conocidas, como el fruto de Baobab, considerado un superalimento que destaca por su alto contenido de vitamina C, lo podemos conseguir en polvo y lo agregamos a nuestros batidos de frutas y vegetales.

El Camu camu, otro gran superalimento rico en vitamina C, que nos ayuda a fortalecer el sistema inmune y lo podemos tomar en nuestro batidos, postres y cremas.

No olvidemos lo sensible que es la vitamina C al calor así que si tenemos el buen hábito de tomar limón exprimido en agua, en ayunas o en otro momento del día, esta agua no debe ser muy caliente porque le restamos a este gran hábito.