Category: Consejos y cuidados

Cuando se trata de mantener una salud bucal óptima, la mayoría de las personas piensa en cepillarse y usar hilo dental. Sin embargo, hay un componente fundamental que a menudo pasa desapercibido: la alimentación. En este artículo, exploraremos la relación entre lo que comes y la salud de tus dientes y encías. Descubre cómo algunos alimentos pueden ser tus aliados en la búsqueda de una sonrisa radiante y cómo los servicios de Salud Natural One pueden complementar tu enfoque holístico hacia la odontología.

Nutrición y Odontología Holística

Nutrir tu Sonrisa: La odontología holística se basa en la idea de que la salud oral está intrínsecamente relacionada con la salud general de todo el cuerpo. Una dieta equilibrada desempeña un papel clave en este enfoque. Alimentos ricos en nutrientes no solo mantienen tus dientes fuertes, sino que también apoyan la capacidad natural del cuerpo para sanar y protegerse.

Consejos que Fomentan la Salud Oral

El siguiente paso es adoptar una rutina de cuidado bucal que esté alineada con la Odontología Holística. Utiliza pasta de dientes y enjuagues bucales naturales, preferiblemente libres de ingredientes dañinos como flúor, triclosán y lauril sulfato de sodio. Considera el uso de enjuagues bucales a base de aceite, que son suaves y efectivos para eliminar bacterias y mejorar la salud de las encías.

1. Verduras y frutas ricas en fibras y bajo índice glucémico: esto lo conseguimos incrementando el consumo de carbohidratos complejos ricos en polifenoles, vitaminas y minerales y limitando el consumo de carbohidratos simples como el azúcar, harinas refinadas, refrescos, galletas, chuches, comida procesada.

2. Mantener niveles adecuados de Magnesio, vitamina D3, vitamina C, Zinc, Selenio que nos aporta la alimentación y la suplementación.

3. Consumo de grasas saludables como el Omega 3, grasas de cadena media como el aceite de coco, aceite de oliva, aceite de aguacate que favorecen la función mitocondrial, fortalecen el sistema inmune por ser antinflamatorios.

4. Alimenta y cuidad  tu microbiota, esta empieza en la boca y se refleja en tu salud intestinal, evita el gluten y fomenta el consumo de almidones resistente.

5. Cúrcuma un gran aliado en la salud oral por su poder antiinflamatorio y antioxidantes.

Puede que te interese: Como incorporar la odontología holística a tu rutina de cuidado dental

Como los servicios de Salud Natural One pueden ayudar en tu salud oral

En Salud Natural One, entendemos la importancia de la odontología holística y cómo la nutrición juega un papel crucial en tu salud bucal. Nuestros servicios abordan no solo los síntomas sino también las causas subyacentes de los problemas dentales. Trabajamos en armonía con tu estilo de vida y preferencias dietéticas para ayudarte a alcanzar una sonrisa saludable y radiante de manera integral.

La odontología holística se trata de mirar más allá de la superficie y abordar la salud bucal desde un enfoque completo. Tu dieta desempeña un papel fundamental en este proceso. Al incorporar alimentos que promueven la salud bucal y confiar en los servicios de saludnaturalone.es, estás dando pasos importantes hacia una sonrisa más saludable y duradera. Aprovecha el poder de la nutrición y la odontología holística para transformar tu sonrisa y tu salud en general.

Muchas personas aún conservan sus antiguos empastes de amalgama en alguna de sus piezas dentales. En la actualidad, sabemos que no son seguros, por lo que en centros odontológicos como el nuestro pueden ayudamos retirarlos con un protocolo de actuación de alta seguridad.

¿Qué son exactamente los empastes de amalgama?

El empaste es un tratamiento básico que consiste en la restauración de tejidos destruidos por las caries. Esta reconstrucción se ha estado realizando desde hace unos 200 años con amalgama de plata, un material compuesto por un 50 % de mercurio . El mercurio es un metal altamente nocivo para la salud, de manera que, en la actualidad, estos empaste se deben retirar.

Efectos nocivos del empaste de amalgama en la salud

Durante la vida útil de estos empastes, el mercurio se va liberando, debido a la masticación de alimentos, las comidas ácidas o muy calientes o la fricción entre piezas. Además, los vapores que genera el mercurio son absorbidos por nuestro cuerpo día tras día, lo que contribuye a crear una fuente de toxicidad continua. Los riesgos más comunes son:

• El metal puede atravesar la barrera de la placenta y afectar al sistema nervioso del feto durante el embarazo, así como a su desarrollo general durante la gestación.
• En las encías puede ocasionar reacciones alérgicas.
• Puede producirse electrólisis, una corriente eléctrica causada por el contacto de la amalgama con la saliva. Esto puede llegar a interferir en el funcionamiento del sistema nervioso central y el cerebro. Suele dejar un sabor metálico en la boca.

¿Cómo extraerlos correctamente?

Dada su alarmante peligrosidad, es conveniente retirarlos. A continuación, expondremos cómo realizamos la extracción en nuestra clínica:

• Con anestesia local, se aísla la pieza afectada de los demás dientes y tejidos. Para ello se utiliza un dique de goma. Se sella el perímetro con una resina que evita cualquier filtración.
• Al paciente se le coloca una vía de oxígeno durante la intervención, para que no respire el aire del ambiente. Se le cubre con una bata para proteger brazos y ropa, y se le tapa el rostro y el cabello, para que no exista contacto alguno con la amalgama.
• El personal sanitario lleva máscaras con filtros especiales de vapores de mercurio.
• El cuarto dispone de ventilación natural y filtros purificadores.
• Se utilizan fresas que cortan el compuesto sin producir polvo.
• Gracias a la doble succión de alta potencia, se aspira la amalgama englobada en el agua, y se deposita en los filtros de residuos que serán recogidos posteriormente.
• Se realizará un nuevo empaste de policerámica sin bisfenoles.

En definitiva, los empastes de amalgama constituyen un serio riesgo para la salud. Afortunadamente, en Salud Natural One contamos con los mejores medios y especialistas para retirarlos de una manera sencilla y rigurosamente segura. Para más información, contacta con nosotros y resolveremos cualquier duda que tengas al respecto.

Las prótesis dentales son dispositivos creados como una solución frente al edentulismo o pérdida de dientes de forma parcial o total, que resulta práctico y mucho más económico que las prótesis fijas o implantes dentales.

Estos dispositivos no solo ayudan al paciente a optimizar el proceso de la masticación y de la pronunciación del vocablo, sino que también influye en la apariencia física, mejorando la estética y aumentando la autoestima del individuo.

Su uso es bastante popular en la población de adultos mayores, más ahora que son mucho más cómodas que los modelos antiguos y que tienen una apariencia bastante similar a la dentadura natural.

Una encuesta sobre salud oral realizada en el 2010 reveló que más o menos un 12,8% de la población entre 65 a 74 años de edad usaban prótesis removibles en la parte superior, y un 16,7% en la parte inferior.

Si bien han tenido una gran aceptación, también es cierto que estos dispositivos necesitan un cuidado especial, tanto para evitar daños futuros en la salud oral, como para prolongar la vida útil del mismo.

El cuidado es complicado porque es imprescindible que se tenga una buena higiene de los dientes naturales que aun están presentes, así como también se debe tener una buena limpieza de la prótesis removible.  

También es importante que los pacientes aprendan a realizarse el autoexamen bucal para buscar posibles lesiones ocasionadas por la prótesis.

Consejos prácticos para el cuidado y limpieza de las prótesis dentales y de la higiene de la boca en general.

1. Las prótesis deben cepillarse después de comer con jabón suave para evitar el deterioro de esta.
2. Para ello se utiliza un cepillo especial, el cual evitará el acumulo de sarro en el dispositivo y el cambio de tonalidad de la misma.
3. Se aclara con abundante agua.  Al menos 1 vez cada día la prótesis debe ser limpiada fuera de la boca del paciente para garantizar una higiene exhaustiva. Si retiramos la prótesis por la noche, es muy importante que se mantenga siempre húmeda.

El retiro de la prótesis para dormir es aconsejable para que los tejidos de la mucosa oral descansen y a la vez se aprovecha para desinfectar el dispositivo.

También debemos limpiar nuestra boca

Los dientes naturales y las troneras (espacios entre las encías y los dientes) también deben ser limpiados con el cepillo dental y con cepillos interdentales respectivamente.

Así mismo, también deben ser cepillados con instrumentos dentales con cerdas blandas los tejidos de la mucosa oral, lengua, carillos y paladar.

Para finalizar la limpieza de la boca se pueden hacer buches con enjuague bucal.

Consecuencia de no limpiar bien una prótesis dental removible

En primer lugar, una limpieza inadecuada de la prótesis dental puede provocar halitosis, es decir, mal aliento. Este se produce por el acumulo de la placa bacteriana.

Por otra parte, si las prótesis no se limpian estas se mancharán, cambiando su color, lo que afecta la estética.

Si la prótesis no se retira durante la noche se corre el riesgo que se produzcan reacciones hiperplásicas de los tejidos que están en contacto con la prótesis permanentemente. También se puede sufrir de estomatitis subprótesis. 

Si se usan cremas concentradas para limpiar las prótesis estas se deteriorarán y formaran poros en los que se acumularan bacterias y sarro.

Referencias

1. Navarro J, Rodríguez T, Corona M, Áreas Z, Limonta L. Mantenimiento, manejo y cuidado de las prótesis dentales en pacientes atendidos en una consulta de estomatología general integral. MEDISAN 2016; 20 (10):4067-4074. Disponible en: Scielo.org

• Belandria A, Perdomo B. Uso, cuidados y estado de prótesis removibles en una población rural dispersa. Revista Odontológica de los Andes, 2007; 2 (2):4-11. Disponible en: Users

• Menéndez L. La consejería de salud bucal y su utilidad para la especialidad de Prótesis Estomatológica. Rev Cubana Estomatol 2003; 40 (2). Disponible en: Scielo.org

• Ayuso-Montero R, Martori-López E, Brufau de Barberá M, Ribera -Uribe M. Prótesis removible en el paciente geriátrico. Av Odontoestomatol, 2015; 31 (3): 191-201. Disponible en: Scielo.org.

•  Azcona L. Prótesis dentales. Cuidado e higiene. Farmacia profesional. 2007; 21 (8):54-57. Disponible en: Elsevier.es

Resumen: Existen tratamientos odontológicos que pueden ser programadas, como una limpieza dental o un aclaramiento dentario, entre otros procedimientos, pero en cambio existen situaciones clínicas estomatológicas que requieren la intervención del odontólogo lo más pronto posible. Aquí te explicamos cuándo es necesario que acudas de urgencia al odontólogo. 

Muchas veces acudimos al especialista y queremos que nos realicen alguna revisión o tratamiento odontológico un día feriado o un fin de semana, cuando en realidad el motivo que lo hace acudir no es una urgencia como tal y por tanto podría esperar a que le otorguen una cita.

Es por ello que, es importante distinguir cuándo se requiere una consulta odontológica de rutina o por control por previa cita y cuándo es necesario que el paciente sea atendido a la brevedad posible.

Por tal motivo aquí se explicará cuales son las verdaderas urgencias odontológicas.

Cabe destacar que, las causas descritas aquí no solamente vienen acompañada por lo general de una gran molestia o dolor odontológico, sino que además si no son tratadas a tiempo pueden convertirse en entidades clínicas más severas y peligrosas para el paciente.

Se entiende que la molestia hace que el paciente se automedique con analgésicos y antiinflamatorios que momentáneamente le aliviarán los síntomas pero no la causa del problema, tenga en cuenta que el abuso de estos medicamentos puede enmascarar la patología y empeorar el cuadro clínico.

Así que lo mejor será acudir al especialista lo más pronto posible si se encuentra bajo alguna de las siguientes situaciones.

Pulpitis

La inflamación de la pulpa dentaria se puede producir como consecuencia de un traumatismo, por la presencia de caries profundas no tratadas o por restauraciones muy extensas.

La más frecuente es debida a caries que han llegado a la pulpa. Esto sucede cuando no se acude de forma preventiva al odontólogo para el diagnóstico temprano de las caries dentales.

Las caries por lo general van dando ciertas alertas antes de que se produzca la emergencia.

Por ejemplo el paciente puede sufrir de episodios de sensibilidad o dolor leve al consumir bebidas frías o comer dulce, pero muchas veces el paciente hace caso omiso de lo que está ocurriendo, permitiendo que ésta avance a capas cada vez más profundas.

Cuando la caries llega al nervio se genera un dolor intenso realmente insoportable en el diente afectado e incluso el dolor puede reflejarse hacia otras zonas cercanas.

En este caso la mayoría de las veces la solución es la endodoncia (extracción del nervio a través del tratamiento de conducto) o la extracción de la pieza dentaria afectada, siendo preferible por supuesto la primera opción para salvar la pieza dental. Es frecuente ir de urgencia al odontólogo con esta patología.

Aquí puedes leer más sobre por qué algunas personas desarrollan más caries que otras

Osteítis alveolar o alveolitis

Se presenta cuando días después de haberse extraído una o varias piezas dentales (exodoncia) el alveolo queda desprovisto del coagulo de sangre que protege a la herida; antes de que haya ocurrido una cicatrización satisfactoria.

Esta situación hace que la cavidad se infecte, observándose en su interior una capa de color blanquecino grisáceo y la aparición de un intenso dolor, con mal olor en la zona.

En este escenario se debe ir de urgencia al odontólogo, pues se trata de una complicación post extracción dentaria y por tanto el paciente debe ser atendido para que le sea drenado el foco infeccioso y provocar la formación de un nuevo coagulo.

Además el paciente requerirá analgésicos y en algunos casos antibióticos.

Abscesos del periodonto

Esta entidad clínica puede ser bastante grave, ya que se trata de una infección producida por microorganismos piogénicos, por tanto hay inflamación y acumulo de pus en el periodonto.

Este cuadro infeccioso es tanto doloroso, como peligroso, ya que no solo puede causar la pérdida del diente, sino que se puede producir una celulitis e inclusive llegar a producir un cuadro de bacteriemia, es decir, donde la infección pasa al torrente sanguíneo, presentándose  fiebre, malestar general y dolor intenso.

Este tipo de abscesos es común en pacientes que sufren de periodontitis crónica y mucho más si no han sido tratados y son una de las razones más claras para ir de urgencia al odontólogo.

También existen otros tipos de abscesos como por ejemplo los llamados  pericoronal o pericoronario y los endodónticos o periapicales.

Estos cuadros clínicos deben ser tratados a la brevedad posible con un drenaje del material purulento y antibioticoterapia de acción local o sistémica, dependiendo de los síntomas.

Alveolorragias

Después de una extracción dentaria se puede presentar una hemorragia una vez estando en casa por la rotura del coagulo sanguíneo.

En este caso se debe acudir inmediatamente al odontólogo para que este realice las maniobras correspondientes para detener el sangrado.

Traumatismo dentoalveolar

Otro motivo para ir de urgencia al odontólogo son los traumatismos dentoalveolares.

Los traumatismos dentoalveolares son consecuencia de accidentes, en donde se produce una lesión de extensión e intensidad variable  sobre el órgano dentario y los tejidos adyacentes cuando estos reciben un impacto.

La lesión puede ser avulsión (el diente es expulsado del alveolo), luxación (el diente se entierra o se sobresale del alveolo) o fractura (el diente se rompe).

Siempre deben ser considerados una emergencia médica. El diagnóstico de los daños se observan a simple vista y por radiografías. Una vez detectado los daños el especialista evaluará las opciones más certeras para la restauración del daño causado.

Los niños y los ancianos son los más vulnerables a este tipo de lesiones porque suelen caerse fácilmente, en otras etapas de la vida como en la adultez y en los adolescentes son más frecuentes los traumatismos por accidentes automovilísticos o deportes extremos respectivamente.

Ajustes de prótesis

Las prótesis con el tiempo pueden generar dolor e incomodidad, ya que a medida que pasa el tiempo la boca cambia, pudiéndose observar encogimiento o retroceso del hueso o de las encías, lo que origina un desajuste en la posición correcta de la prótesis.

Esto debe ser atendido a la brevedad posible porque puede originar úlceras o infecciones en la mucosa oral, y tomando en cuenta que la mayoría de las personas que usan prótesis son adultos mayores con más razón este tipo de situación se debe atender a la brevedad posible.

La urgencia aumenta si son pacientes con problemas oncológicos, que reciben radioterapia o si son medicados con bifosfonatos.

Este caso es muy importante ir de urgencia al odontólogo.

Remoción de suturas

Es frecuente que en algunos procedimientos odontológicos se deban usar suturas, especialmente en las áreas de implantología, periodoncia, cirugía oral y maxilofacial.

Las heridas post quirúrgicas por lo general son cerradas con suturas no absorbibles. Estas deben ser retiradas en un tiempo establecido por el especialista. El retiro a tiempo es esencial para una buena recuperación.

Si bien no deben retirarse antes del tiempo, tampoco es aconsejable hacerlo después, porque se puede producir una infección grave en la zona, aunque actualmente se están implementando  el uso de suturas recubiertas con nanomateriales que minimizan un poco esta situación.

Por otra parte, mientras más tiempo pase más dolorosa será la retirada, porque el hilo puede entremezclarse con la formación de la piel nueva y ocasionar defectos en la cicatrización.  

La única manera de evitar tener que retirar los puntos es que se utilice para la sutura material reabsorbible por el organismo.  

Tenga presente que la información contenida en este artículo bajo ningún concepto sustituye una consulta médica.

Si después de leer el artículo te ha quedado alguna duda, no olvides que puedes consultar a nuestros especialistas. Ellos estarán complacidos en ayudarte y a resolver el problema odontológico a la brevedad posible.

Referencias

1. Olate V, Olate G, Cártes B, Olate S. Urgencias Odontológicas en la Provincia de Cautín – Chile, entre los Años 2009 a 2013. Int. J. Odontostomat. 2014;  8 (3): 447-452. Disponible en: scielo.conicyt.
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3. Fernández  M, Rodríguez  A, Vila D, Pérez M, Bravo B. Características asociadas al trauma dentoalveolar en incisivos superiores. Rev Cubana Estomatol  2013;  50 (2). Disponible en: scielo.
4. Lara-Juárez D, García-Contreras R, Arenas-Arrocena M. Suturas funcionalizadas con nanomateriales para cirugía oral: revisión sistemática. Rev Esp Cirug Oral y Maxilofac. 2018;  40 (1): 33-40. Disponible en: scielo.
5. Díez M, Arteagoitia I. Dolor odontológico. Farmacia Profesional, 2004; 18 (9): 38-43. Disponible en Elsevier.